En İyi 6 Doktor


Notice: Undefined index: tie_hide_meta in /home/fuat_batikent/batikentliyim.com/wp-content/themes/sahifa/framework/parts/meta-post.php on line 3

Temiz Hava : Her ne kadar Batıkent, Ostim Sanayi Sitesinin yanında kalsa bile mümkün olduğu kadar temiz hava solumaya çalışın. http://www.batikentliyim.com/batikent-hava-durumu/ mavi yazıyı tıklayarak hem Batıkent hava durumunu hemde hava kalitesini anlık olarak izleye bilirsiniz.

Eksersiz : Yaşınız kaç olursa olsun günlük olarak bir kaç eksersiz hareketi yapın.

Su : Bol bol su için. Mümkünse günlük 1,5 litre.

Dinlenme : Çalışsanız, çalış masanızda mutlaka gün içinde 20 ile 25 dakika kendinize ayırıp dinlenin.

Başarılı Diet : Mutlaka diet yapmayı deneyin en azından 1 gün et yemeyin. Bununla başlayın sevdiğiniz yiyeceklerden bir süre uzak durun.

Güneş Işığı : Yazın ve kışın mutlaka güneş ışığına maruz kalın. Gün ışığı size mutluluk verecektir.

Ayrıca Okumak İsterseniz

Yeni yılın 4. haftası

2020 yılın 4 haftasına  girerken  ocak ayının 18 cumartesi günü ve 19 pazar günü Ankara …

Yorumlarınız Bizler İçin Çok Değerli

%d blogcu bunu beğendi: